간단 - 간헐적 단식 다이어트 식단 몸무게 눈바디 기록

Это услуга по прерывистому голоданию, разработанная профессиональным корейцем, занимающимся прерывистым голоданием.

Это приложение для записи и управления прерывистым голоданием.

Используйте простое приложение, чтобы сделать периодическое голодание успешным

Интервальное голодание — это способ похудеть, контролируя свой рацион.

Существует два типа интервального голодания: ежечасное голодание и ежедневное голодание.

Часовое голодание позволяет есть в течение 8 часов, а прерывистое голодание можно поддерживать в течение 16-часового голодания.

Голодание по дням недели — это метод прерывистого голодания, при котором 2 из 7 дней голодают, а 5 дней — это обычные приемы пищи.

Записывайте время интервального голодания каждый день и добивайтесь здорового периодического голодания!

Push-уведомления отправляются во время начала и окончания голодания, поэтому обязательно настройте уведомления.

** Автономный режим — это режим, в котором вы можете самостоятельно установить время голодания и запустить его самостоятельно в приложении.

** Недавно была добавлена ​​функция регистрации веса.

** Как использовать

Если вы зарегистрируете график прерывистого голодания и включите уведомления приложений, вы будете своевременно уведомлены о своей записи голодания.

Если вы активировали уведомление, но оно не прозвучало, перейдите в настройки приложения для мобильного телефона и включите уведомление.